Jaką pastę do zębów wybrać? Przewodnik po rodzajach past i znaczeniu higieny jamy ustnej
Higiena jamy ustnej to kluczowy element dbania o zdrowie naszych zębów i dziąseł. Wybór odpowiedniej pasty do zębów może wydawać się banalny, ale w rzeczywistości jest to bardzo ważna decyzja. Wybór odpowiedniej pasty do zębów, po wyborze dobrej szczoteczki do zębów, może sprawić trudność, z uwagi na różnorodność dostępnych na rynku produktów. W tym artykule przyjrzymy się rodzajom past do zębów oraz dowiemy się, dlaczego właściwa higiena jamy ustnej jest tak istotna.
Dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?
Regularna higiena jamy ustnej to podstawa utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Codzienne szczotkowanie zębów usuwa pozostałości po jedzeniu oraz płytkę nazębną, która może prowadzić do powstawania próchnicy i chorób dziąseł. Dodatkowo, higiena jamy ustnej pomaga w zapobieganiu złogom kamienia nazębnego, który może prowadzić do paradontozy i innych poważnych schorzeń. Regularne mycie zębów to także prewencja przed nieświeżym oddechem oraz pewnymi chorobami układu oddechowego.
Zaniedbania w higienie jamy ustnej mogą prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:
- Próchnica – to najczęstsza choroba jamy ustnej, która może prowadzić do utraty zębów.
- Choroby dziąseł – zapalenie dziąseł to początkowe stadium choroby przyzębia, która może prowadzić do rozchwiania i utraty zębów.
- Nieświeży oddech – nieprzyjemny zapach z ust może być spowodowany przez bakterie nagromadzone w jamie ustnej.
- Problemy z trawieniem – bakterie z jamy ustnej mogą przedostawać się do przewodu pokarmowego i powodować problemy z trawieniem.
Rodzaje past do zębów
Pasty do zębów dla wrażliwych
Osoby borykające się z wrażliwością zębów mogą skorzystać z past zawierających składniki łagodzące i chroniące. Te produkty zostały stworzone z myślą o zapewnieniu ulgi i pomagają zmniejszyć dyskomfort związany ze spożywaniem gorących, zimnych lub słodkich potraw i napojów. Gdy regularnie stosowane, pasty te przeciwdziałają stanom zapalnym dziąseł i zmniejszyć wrażliwość zębów.
|
SENSODYNEULTRASZYBKA ULGA |
BIOREPAIR Peribioma Pro |
ELMEX SENSITIVE |
Pasty przeciw-próchnicze
Ich głównym celem jest zapobieganie powstawaniu próchnicy poprzez dostarczanie dodatkowej ochrony szkliwa. Zazwyczaj te pasty zawierają większe stężenie fluorku, który pomaga w reminalizacji szkliwa, co skutkuje jego wzmocnieniem, zapobiegając erozji wywołanej przez kwaśne produkty spożywcze i bakterie.
Pasty fluorowe
Fluor jest jednym z najważniejszych składników past do zębów. Pomaga w remineralizacji szkliwa, wzmacniając je i zapobiegając rozwojowi próchnicy. Pasty z wysoką zawartością fluorku są szczególnie polecane dla osób ze skłonnością do próchnicy.
|
SENSODYNE Fluoride |
ELMEX przeciw próchnicy WHITENING |
COLGATE Pasta przeciw próchnicy |
Pasty wybielające
Dla tych, którzy pragną uzyskać biały uśmiech, istnieją pasty do zębów o działaniu wybielającym. Zawierają one składniki, które usuwają przebarwienia powierzchniowe, nadając zębom jaśniejszy odcień. Jednakże, warto stosować je z umiarem, aby uniknąć uszkodzeń szkliwa.
|
SENSODYNE PROSZKLIWODELIKATNE WYBIELANIE |
BLANX Nordic White |
PARODONTAX WHITENING |
Pasty naturalne
Coraz więcej osób decyduje się na pasty do zębów o składzie naturalnym, wolnym od sztucznych barwników, konserwantów i składników chemicznych. Te pasty często zawierają ekstrakty roślinne, takie jak mięta, eukaliptus czy szałwia, które mogą dodatkowo korzystnie wpływać na zdrowie jamy ustnej.
Pasty dla dzieci
Dziecięce pasty do zębów często mają łagodniejszy smak i zawierają mniejsze ilości fluoru, aby dostosować się do potrzeb młodszych użytkowników. Warto wybierać pasty dopasowane do wieku dziecka oraz konsultować się z dentystą odnośnie odpowiedniej higieny jamy ustnej dzieci.
|
ELMEX DLA DZIECI
|
AQUAFRESH BIG TEETH Psi Patrol 6+ |
Podsumowanie
Wybór odpowiedniej pasty do zębów jest kluczowy dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Warto zwracać uwagę na indywidualne potrzeby, takie jak wrażliwość zębów czy skłonność do próchnicy, oraz konsultować się z dentystą w razie wątpliwości. Pamiętajmy, że regularne mycie zębów oraz kompleksowa higiena jamy ustnej, w tym używanie nici do zębów i płynu do płukania jamy ustnej, to niezbędne elementy dbania o zdrowie i estetykę naszego uśmiechu.
